本日は、元海猿 日々のルーチンについて。ベッドメイクではありません。人生になくては ならないものです。NO 筋トレ NO ライフつまり、筋トレです。（誤解なきように、海猿は全員ムキムキではありません。 でぶでぶの人もいます。笑）​筋トレが最強のソリュ…